Author | Lightnews

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 23h

12.92km Evoride speed2
連休最後でやっと天気が回復！
もうちょい距離を走りたかったが、ここが限界😵
なんか長距離を走れなくなった気がする…
#札幌 #ランニング #asics

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 1d

13.24km Evoride speed2
本日の北大金葉祭は盛況！
だが、濡れた落ち葉がぬかるんでいて滑る
どっと疲れた…
#札幌 #ランニング #asics

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 4d

7.28km Evoride speed2
最近ロングを走れていない…
天気の影響なのか
モチベーションなのか
ランチは勿論ブライアンブルーだ
本日は牛すじ麻婆豆腐
シビレの効いた麻婆にトロッとした牛すじが両方そなわり最強に見える
白米は一瞬で無くなる
#札幌 #ランチ #ランニング #asics

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 5d

7.02km speed cross6
今期初の冬シューズ
ゴアテックスなので重くて疲れる
だが、とにかくタフで濡れない
冬ランの主力です
画像は超微妙に見えた虹🌈
天気がカオス過ぎるんですよ
#札幌 #ランニング #salomon

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 9d

13.27km Evoride speed2
紅葉を楽しもうかと藻岩山ロープウェイへ
結構好きなのよここ
市民割使えるし
明日は低気圧がヤバめなのでランオフ
#札幌 #ランニング #asics

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 10d

7.35km Lunasandal
今シーズン最後のサンダルラン
気温5℃を下回ると流石に辛い
ルナサンダル、今年もお疲れ
ランチブライアンブルーで照焼チキン
安価でバランスの良い食事が摂れる大好きな店なのさ
#ルナサンダル #札幌グルメ #ランニング

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 14d

7.26km Evoride speed2
ハーフマラソンとはいえ、無茶な走り方しちゃったのでダメージが心配だったが杞憂でした
本日のランチは勿論ブライアンブルー
日替わりのガパオライスをチョイス
ナンプラーの風味とピリ辛の味付けのバランスが良い👍
鶏胸肉の挽肉なのでタンパク質も豊富
これぞパワーメシ
大満足❤️
#ランニング #asics #札幌グルメ

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 16d

#当別スウェーデンマラソン2025 に参加
「サンダルで2時間切り」を見事に達成！
めっちゃ嬉しい☺️
アップダウンが激しいコースなので、下りは飛ばして登りはペースを守る作戦がどハマり
やるじゃん俺👍
#ランニング #ルナサンダル

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 18d

7.35km Evoride speed2
明日はランオフ！
当別スウェーデンマラソンに向けての休養
景気付けにブライアンブルーで唐揚げプレート
唐揚げの山にニッコリですよ
おろしポン酢、マヨ、レモンとディップにも隙がない
大好き❤
#札幌 #札幌グルメ #ランニング #asics

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 18d

7.27km Lunasandal
当別スウェーデンマラソンに向けた最後のサンダルラン
当日は寒そうだが、まぁなんとかなるよ
画像は前日にキメた、ネギ醤油クーポンほうれん草
ちょいと薄かったので豆板醤で調整
ブレを楽しめてこそ山岡家よ
#札幌 #ランニング #ルナサンダル #山岡家

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 20d

10.82km Evoride speed2
日曜日は今のところ雨予報☔️
気温も低く、前回参加時と同様、寒さに耐えるタフな大会になる予感
サンダルで参加予定だが果たして
#ランニング #札幌 #asics

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 22d

7.01km Evoride speed2
大会前なので軽めに調整
ここんとこ長距離走っていなが、まぁナンとかなるだろ👍
画像は餃子館の麻婆豆腐定食
マイルドで食べやすいタイプの麻婆豆腐だ
腹パンです
最近食い過ぎな気がしてきた
#札幌 #札幌グルメ #ランニング #asics

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 24d

10.52km Lunasandal
ぐあー寒い！
インナーウェアを冬用に更新
手袋も装着
でもサンダルという矛盾
気温5℃以上なら大丈夫！…だと思う
#札幌 #ランニング #lunasandal

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 25d

7.3km Lunasandal
昼の隙間でサクッと走ってきた
サンダルなので足元が冷える！
走り出しちゃえば平気だが、怪我には注意ですな👍
#ランニング #札幌 #lunasandal

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 27d

10.49km Evoride speed2
遂に長袖を着用
アブラムシを飲み込むたびに、冬が近いことを実感する
#ランニング #札幌　 #asics

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · 29d

10.75km Lunasandal
今日は暑かったなー！
札幌マラソン、キツかったのでは
皆様お疲れ様でした
画像は前日に赤れんがテラスで行われていたイベントにてゲット
これで500円
神イベ
#ランニング #札幌 ##lunasandal

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Oct 4

7.04km Lunasandal
西18丁目のSpice gardenでランチ
マサラチキンをチョイス
ナンが見た目と裏腹に軽めでスイスイ食べられる
反面、カレーは超ヘヴィ級！
スパイスとオイルで殴ってくるタイプ
濃厚で深いコク、めっちゃ好みなタイプ❤️
腹パン過ぎてランは軽め
#札幌 #ランニング ##lunasandal #ランチ

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Oct 3

10.59km Lunasandal
いつの間にやらルナサンダルの走行距離が1500kmを突破していた
まだ寿命が見えない…
まぁ新調したところで速く走れるものでも無いからね
まだまだ頑張っていただきます
#札幌 #ランニング #lunasandal

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Oct 1

7.32km Evoride speed2
久しぶりのブライアンブルー
迷いに迷って日替わりの青椒肉絲をチョイス
こんなに優しい青椒肉絲は初体験！
最近弱めた胃にも優しい
大満足❤️
#札幌 #ランニング #asics #札幌ランチ

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 30

2025/9月は181.2kmでフィニッシュ
月末に体調崩してしまった
年末まで節酒しなきゃだね
#ランニング

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 30

10.44km Lunasandal
胃腸を悪くしてしまいランニングのチャンスを潰してしまったものの、無事回復！
足の調子も良くサンダルでも良いペースで走れた
大会前なので、このまま健康でいたいところ
#ランニング #札幌 #lunasandal

saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 25

10.24km Lunasandal
ランオフのつもりだったんだがね
「走らなければ損！」みたいな謎の貧乏性が出ているんだと思う
#札幌　 #ランニング #lunasandal

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 23

10.84km Lunasandal
秋分の日ですよ
ここから冬までやたらと早く感じるよね
#ランニング #札幌 #lunasandal

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 22

20.03km Lunasandal
当別スウェーデンマラソンが近づいてきたので長めにサンダルラン
途中キツネとエンカウント
BBQの残飯狙いで出没するんだよな…
餌やり厳禁🙅
#札幌 #ランニング #lunasandal

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saiteu@サンダルマン @saiteu.bsky.social · Sep 19

10.35km Evoride speed2
調子良かったので、ビルドアップ気味にラン
後半、4:50min/kmで走れた
やるじゃん俺👍
#ランニング #札幌 #asics

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