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raden

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raden @raden3333.bsky.social · Aug 21

通販先です。
予約始まっています🧹
（8/31会場のみノベルティあります）
〇フロマージュさん… melonbooks.co.jp/fromagee/det...
〇とらのあなさん… ecs.toranoana.jp/joshi/ec/ite...

清掃番長肥前忠広！　第一番「所有」

みんなの清掃の介錯に奔走する肥前忠広のお話です。【第一番登場刃物】肥前忠広、鶯丸、五虎退

ecs.toranoana.jp

raden @raden3333.bsky.social · 1d

メモ

raden @raden3333.bsky.social · 2d

2日続けて高知城と丸亀城を城攻めしてしまい、足が粉になってしまった
すべてを湿布に包んで寝る

raden @raden3333.bsky.social · 2d

香川の山なみはなんだか丸っこくて三角で、みんなおにぎりみたいでかわいい。

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raden @raden3333.bsky.social · 2d

香川名物骨付き鳥食べたよ〜
3枚目は地面に彫られたうちわ

raden @raden3333.bsky.social · 2d

丸亀のかわいいカフェ

raden @raden3333.bsky.social · 3d

4枚目の柚子胡椒のかたまりみたいなやつは、青さのりの天ぷら。これもさくさくのりのりですごく美味しい。

raden @raden3333.bsky.social · 3d

ウツボの唐揚げ初めて食べたけど、タコとウナギの中間みたいなムチムチジューシー味でかなり美味しかった。あと鰹のタタキは無限に食べれる。おいしい。すき。

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raden @raden3333.bsky.social · 3d

高知呑兵衛の聖地ひろめ市場。
次来る時はここの近くにホテルを取ろうと決意。

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raden @raden3333.bsky.social · 3d

かつおだよ

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raden @raden3333.bsky.social · 4d

すごい分厚く切られて出てきたから、あ…喉につまらせそう怖い…って思ったんだけどハムってするだけで噛み切れるし（これ伝わるか…？）丸ごと口の中入れても飲み物だから大丈夫だった……

raden @raden3333.bsky.social · 4d

鰹のタタキがふわふわでむちむちでやわらかくて透き通った味ですごかった、飲み物だった（？）よくわからなかったからもう一度食べたい　夢に見そう

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raden @raden3333.bsky.social · 4d

かつおのたたき他高知の美味しいものたちを見せるよ…🫶

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raden @raden3333.bsky.social · 4d

辛子マヨと沢庵のどら焼き、見せてあげる

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raden @raden3333.bsky.social · Sep 19

ドロップしたアップルパイ食べた　うますぎるので半分残し、冷蔵庫に隠した

raden @raden3333.bsky.social · Sep 19

おばちゃんと会話した結果アップルパイがドロップするの面白すぎる
人生でこういう意味不明な瞬間が一番楽しい

raden @raden3333.bsky.social · Sep 19

気に入りのパン屋、ときどき最寄りのデパ地下に出張してくるのだが
今日久しぶりに来てて嬉しくなって店員のおばちゃんに「ここのパン好きなんですよ～！」と言ったら「…おばちゃんが隠しといたアップルパイ…食べる？」と言われて裏からひとつのアップルパイが出てきて特大笑顔になった😂
おばちゃんがひとりで食べようと思って隠しといたらしい
「食べたかったけど…あげる！」と言われた（ふつうに買った）（日記）

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raden @raden3333.bsky.social · Sep 18

ちなみに筋トレしたから微痩せしたのではなく、
早寝早起きする→精神が整い(?)無駄食べしなくなる→うっすら痩せてくる→嬉しくなって筋トレもしはじめた　の流れですね
元気になって余裕ができたのもあるかも

raden @raden3333.bsky.social · Sep 18

たぶんだけど寝つきとか中途覚醒とかは寝る前の行動を改善しないとダメなんだと思う（画面見ないとか、午後コーヒー飲まないとか部屋暗くしとくとか…）
ひとつずつやってく

raden @raden3333.bsky.social · Sep 18

22時就寝6時起床はあれからずっと続けてるので（飲み会などで遅れる日もあるがおおむね毎日守ってる）途中経過メモ

良くなったこと
・わずかずつ痩せてきた　・日中のパフォーマンスたしかに上がった　・起きる時に世界を呪わずにスッと起きれる　・なぜか断捨離を始めた　・なぜか軽い筋トレを始めた

改善しないこと
・途中で目が覚める　・寝つき悪い