Author | Lightnews

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 18h

ていうかB'zの新しいアルバム楽しみだなぁ！今年は「野良スコ」のウチヤマユウジ配信始まったし、ルパンTHETHIRDの新作ラッシュだったし、聖☆おにいさんの新刊も出たし。来年何にもなくて抜け殻ならんか心配。🤔

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 18h

前の成功したダイエットはタンパク質取って野菜ばかり食べてひたすらエアロバイクこぐ！で減量したんだけど…今回は食欲に負けまくりです。カロリーあるものちょこちょこ食べちゃう。ぐああ～。😱

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 18h

#青空ごはん部
#青空甘党部
#ソフトクリーム

ってダイエットする気あるんかーい！！こうやって意志弱いから！めっちゃ寒かった…お出かけ先だと食べたくなるニクイやつ、たこ焼き。(ソフトクリームもたこ焼きもどっちも食べた…。🥰

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 1d

#青空ごはん部
#青空自炊部
#コロッケ蕎麦

本当にダイエット中なのでコロッケもお揚げも半分、蕎麦も半玉。いつも温野菜ばかり！本気でダイエット中ですよ！今からプロティン飲んでエアロバイクこぐしっ。だからたまには食べて良いんだしっ。こういう意志が弱いから最近ダイエット成功しないのかな～…。🤧

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 2d

#青空ごはん部
#青空甘党部
#ハロウィーンサブレ

オレンジと紫で何となくハロウィン写真。やる気が微塵も感じられないけどハッピーハロウィン！

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 3d

#イラスト
#illustration

何かイラスト描こうとした時のラフ絵。バッグにつけれるようなおでんのフワフワキーホルダー欲しい。探してるけどコレと言うようなものがない…富士山のフワフワキーホルダーはas know as puls であった。

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 3d

新しくフランネル毛布を新調した！可愛いので見てください！ビションフリーゼちゃんかな？きょとん…とこっちを見つめてるのたまりません。うちの柴わんこは新しい毛布やクッションあると何故か上に乗りたがる。可愛いねぇ君はぁ全くぅ～。🥰

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遠回しに言うのが良くないのか。美味しくなかった…。ごめんなさい。せっかくくれたのに。😭

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#青空ごはん部
#青空甘党部
#土産菓子

～雷鳥だより～というお菓子を貰った！食べちゃうよ！運動もするよ！……ん？何だろう……どこかで食べたような…あ、神羅万象ウエハースチョコみたいなお味？いや神羅万象チョコも食べたことないな。でもキャラクターもののオマケのウエハースチョコのそのものの味です。何かがフラッシュバックした！思わずライチョウカード無いか探しちゃうような…。🥺

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 5d

神戸ショコラとかブラックサンダーとかルマンドとか常に棚に買い置きあった頃と比べたらだいぶ健康的になったよ。🤔

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#青空ごはん部
#青空甘党部
#シャトレーゼ

あと東京駅の有名なラスク。これは貰ったもの！昔はスーパーで買ったお菓子やおせんべいモグモグ食べてたのに最近そういうの食べるとめっちゃ手が痒くなるのであまり食べない。あと外国産の雑穀とかもめっちゃ痒くなる…。お菓子やおせんべいの原材料って外国産のもの多いですよね。外国産米とかスーパーで見ても怖くて手が出せない。このラスクも添加物ビタミンCぐらいで安心してるけど小麦粉は(国内製造)なので怖い。私はこういうの食べちゃうけど姉はダイエットすると決めたら一切食べないで二週間で五キロ落としました。食べると重たいと言うか血管にまとわりつく感じがするらしい🤔

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 8d

夏より秋こそラメメイクってしたくなる。でも三時間くらいでラメがほぼどっか行くのが難点。

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#青空ごはん部
#青空甘党部
#ゴーフレット

ダイエットは諦めてません！でももらったので…モグモグ。いや本当に温野菜ばかり食べてるんです。青空ご飯部に温野菜の写真以外のせるものが無いぐらい！あと私じゃなくて姉が二週間で五キロ落ちてた…。スナック菓子なるべく止めて温野菜ばかり食べる食生活付き合ってくれてて…お姉ちゃんは更に筋トレもしてるからなのかな…。あとこういう薄焼きせんべいを洋名で言うと「ゴーフレット」って強い感じになるの面白いですよね。ボールペンをドイツ語だと「クーゲルシュライバー」って言ったり。Gesund leben！！(健康に生きる)😊

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 15d

ベジタリアンだけど最近さらに野菜ばかり食べてる。

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ピンクの化粧品って上がりますよね～。でも私の肌や唇にはピンク色つけすぎると浮くので、地肌色が透けるぐらいほんのり色づくタイプのピンクが好き。

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 15d

青空ご飯部に今日の晩御飯アップしよ～と思ったら温野菜の写真ばかり。本当にここ一週間ぐらい温野菜ばっかり食べてる。

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#青空ごはん部
#青空自炊部
#温野菜

プロティン飲んだり温野菜ばかり食べてる。おやつも食べてるけど…今回も本気のダイエットだ。🥺

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 15d

#買い物

定期便届いたのでたまにはお買い物商品のご紹介。ビタミンCの袋写真撮る前に空けちゃってるし。ビタミンB12間違えて4つ注文しちゃってるし。ビタミンCはオブラートに包んで一日2袋は飲んでる。口紅のいらない薬用ティントリップとマジョリカのハニーポンプグロスNEO(pk246)の組み合わせ好き！これも定期便で頼んでたペリカン石鹸なんだけどいつのまにか定期便の解除をされてたので別で注文。青汁とハチミツは業務スーパーで。健康食品多めなお買い物内容でした！

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 20d

#青空ごはん部
#青空自炊部
#おでん

皆さんはおでんの具で何が好きですか？私はベジタリアンなので大根とこんにゃくばかり食べます！人参も卵も好き。ちくわぶ…四国には無かったし東北や関東に来てから一回ぐらいしか食べたことないのでまた食べてみたい。記憶では餅とかウドンみたいな感じだったような。蕎麦団子汁の蕎麦団子入れても美味しそう～。熱々しみしみに煮えたおでんダネに「自家製ゆずみそ」をつけて食べる！あぁ…おでんの季節だ～。☺️🍢

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 21d

#青空ごはん部
#青空甘党部
#ブリオッシュ

サバランを抹茶味にしてみた！今日も食べちゃった！😭💦

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 22d

朝は甘いものか、豆腐照り焼きハンバーガーなどジャンキーな食事、昼や夜はこういうのばかり食べて自転車こいだりラットプルダウン＆アブローラなんかしてる。茄子とオクラの生姜焼きは油回ししてるのでコクがあって美味しい。温野菜の大皿は下にホクホクポテトが仕込んでるのでポン酢でかけて美味しい。ココアプロティンは…最近ココア高くて本当にびっくりしてる…いい加減にしてくれ。

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 22d

ダイエット…。野菜の大皿ばかり食べてるので…つい作ってしまいました…。ちゃんと運動はしてるので…ダイエットは諦めてないので…！

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 22d

#青空ごはん部
#青空甘党部
#ブリオッシュ

ホームベーカリーでブリオッシュ生地焼いてみた！卵も入る油分も砂糖も豆乳もたっぷり入るので生地がベチャベチャして手では成形しにくいブリオッシュ生地。でもホームベーカリーだと材料を入れて焼きっぱなしなのでホームベーカリーはすごく便利だなぁとシミジミ感じました。出来上がって切り分けたブリオッシュ生地に甜菜糖、みりんとラム酒で作ったアアルコール度数の高い洋酒シロップを染み込ませてベリージャムのサバランを組み立ててみました。このゆるいカスタードクリームの中に植物性生クリームがすでに結構入っているので組み立ての工程が減って何もかもがお手軽サバランでした。😚

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penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 26d

プチプラばっかりの私のポーチの中身。(写真載せるの止めた…)elfやキャンメイク、セザンヌは動物実験無し動物性原料不使用の化粧品です。資生堂やカネボウ、コーセーは動物実験無し！なおかつ資生堂やカネボウは動物性原料無しの方向で行く動きがあるようです。☺️

penpenpenpen25.OEKAKI @penpenpenpen25o.bsky.social · 27d

あとエタノールスプレーも同じスプレーボトルで持ち歩いてる。マンディムーンのハトムギエキスと、プラチナレーベルのハトムギ化粧水の間違い…。