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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 3h
La historia de Martinus Evans muestra cómo el running inclusivo supera los prejuicios sobre el peso y abre caminos hacia un deporte más accesible para todos. #RunningInclusivo maratonradio.com/noticias/run...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 16h
Investigadores han identificado el ritmo de carrera óptimo que podría mejorar el rendimiento de los atletas. #Running #CienciaDelDeporte maratonradio.com/noticias/rit...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 20h
Correr en familia incrementa la cohesión, mejora la salud física y fomenta hábitos saludables desde edades tempranas. Conoce los beneficios de esta actividad compartida. maratonradio.com/noticias/cor...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 1d
Conoce los errores más comunes en la preparación de un maratón y cómo evitarlos para optimizar el rendimiento. Expertos comparten sus conocimientos en el último episodio. #Maratón #Entrenamiento maratonradio.com/podcasts/err...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 1d
La historia de Martinus Evans demuestra cómo el running inclusivo trasciende las barreras del peso, inspirando a miles en su camino hacia una vida más activa. #RunningInclusivo maratonradio.com/noticias/run...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 1d
Un estudio revela que la rotación de zapatillas de running puede reducir el riesgo de lesiones en corredores. Más detalles sobre la investigación en #Running #Salud maratonradio.com/noticias/rot....
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 2d
El concepto de Foodrunning gana popularidad en España, combinando el ejercicio físico con la pasión por la gastronomía. Este movimiento busca promover un estilo de vida saludable. #Foodrunning #EstiloDeVidaSaludable maratonradio.com/salud-vida/f...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 2d
La recuperación tras un maratón es clave para el bienestar del corredor. Expertos comparten estrategias de alimentación para facilitar este proceso. #Maratón #Recuperación maratonradio.com/noticias/ali...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 2d
La historia de Martinus Evans muestra cómo el running inclusivo supera los prejuicios sobre el peso. Su trayectoria inspira a miles a desafiar sus propios límites. #RunningInclusivo maratonradio.com/noticias/run...
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Un estudio revela que la rotación de zapatillas de running puede reducir el riesgo de lesiones en corredores. Más detalles sobre la investigación y consejos para aplicar esta estrategia. maratonradio.com/noticias/rot...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 3d
El dolor abdominal tras correr puede tener diversas causas, desde la alimentación hasta la técnica de respiración. Expertos analizan este fenómeno común entre corredores. maratonradio.com/salud-vida/d...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 3d
Correr en verano presenta desafíos únicos debido al calor. Expertos comparten consejos para mantenerse seguro y mejorar el rendimiento durante estas condiciones. #Deporte #Salud maratonradio.com/noticias/cor...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 4d
Un nuevo estudio revela que la atención visual podría influir significativamente en el rendimiento de los corredores. Los detalles en maratonradio.com/noticias/ate....
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 4d
Explorando cómo la alimentación intuitiva puede influir en el rendimiento de los corredores y su bienestar general. #Nutrición #Deporte maratonradio.com/salud-vida/a...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 4d
Un estudio revela los efectos de correr en ayunas sobre el metabolismo y la quema de grasas. Los resultados podrían cambiar la rutina matutina de muchos deportistas. #Salud #Deporte maratonradio.com/noticias/cor...
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Estudio revela los efectos de correr en ayunas sobre el metabolismo y la quema de grasas en deportistas. Los resultados podrían cambiar las rutinas de entrenamiento. #Salud #Deporte maratonradio.com/noticias/cor...
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Correr en familia fortalece vínculos y mejora la salud física y mental, revela un estudio. #Salud #Familia maratonradio.com/noticias/cor...
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Un estudio revela que la rotación de zapatillas de running puede reducir el riesgo de lesiones en corredores. #Running #SaludDeportiva maratonradio.com/noticias/rot...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 6d
Los aguacates ofrecen múltiples beneficios para los corredores, mejorando su rendimiento y recuperación. #Salud #Running maratonradio.com/salud-vida/b...
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La historia de Martinus Evans muestra cómo superó obstáculos relacionados con el peso para convertirse en un inspirador corredor inclusivo. #RunningInclusivo maratonradio.com/noticias/run...
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Un estudio revela que la rotación de zapatillas de running puede reducir el riesgo de lesiones en corredores. Encuentra más detalles sobre la investigación en el siguiente enlace: maratonradio.com/noticias/rot...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 7d
Explorando el impacto de la menstruación en el entrenamiento de maratón: adaptar la rutina, no detenerse. Un enfoque médico y deportivo esencial. maratonradio.com/noticias/men...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 7d
Descubre cómo enfrentar el miedo antes del maratón, incluso con experiencia. Expertos comparten estrategias mentales en un nuevo videopódcast. 🏃‍♂️💪 maratonradio.com/podcasts/al-...
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Maratón Radio @maratonradio.bsky.social · 7d
Exploramos cómo el ciclo menstrual influye en el entrenamiento maratoniano, ajustando carga y nutrición para optimizar el rendimiento femenino. maratonradio.com/podcasts/al-...
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Descubre cómo el entrenamiento mental puede ser tan crucial como el físico para correr un maratón. Un enfoque completo en el último episodio de Al Maratón con Serrano. maratonradio.com/noticias/ent...