Author | Lightnews

こが豆 @kr7s.bsky.social · 9h

帰宅後数時間で飯挟みつつ常備菜いっぱい作り足せると自己肯定感上がるな‪〜ありがとう電鍋

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綿貫芳子 @nobarahanabusa.bsky.social · 1d

［週末自由帳未満］

今週はもう、ラクガキもできそうにない…という状態なので、その昔デジタルに慣れるために描いた、不思議の品々イラストでお茶を濁させていただきたく。

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 1d

電鍋、サイズがMとLの2種類、本体がアルミ製とステンレス製の2種類で計4パターンある(色を選択肢に入れるともっと増える)んですが、消費電力はMならアルミでもステンレスでも変わらないんですけど、Lになるとステンレスのが100Wくらい低めになります。これは恐らくステンレスのが熱持ちがいい(アルミは熱伝導率が高い)からかと。
なおお値段はステンレスのが断然張るんですが、不慮の焦げや塩・酸への耐性はステンレスの方が高いんですねえ。ここら辺はお財布と相談かな…

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 1d

夏の使用感は待て来年なんですけど、火を使わずに煮物や蒸し物ができると考えると悪くないかもしれないと思っている。電鍋。消費電力は大体炊飯器とか電子レンジくらいです。

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 1d

今まで脂質塩分あたりがおしまいになりつつもカロリーが足りてない、みたいな時は餡なしよもぎ餅をつまんでたんですけど、電鍋を手に入れてからふかし芋が手軽になったので芋率が上がった。カリウムや食物繊維も同時に上げられて大変よい。

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 1d

昼にナポリタン作ったら塩分がおしまいになった　晩はさつまいもでも蒸すか…

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 1d

ChatGPTくん、挙動が不安定になり、downdetector見に行くとまあまあエラー増になっているが公式のステータス見に行くとしれっとオールグリーンで嘘こけお前ェとなる事がしばしばある。

こが豆 @kr7s.bsky.social · 2d

うーん久々に寝つきが悪うございますわね

こが豆 @kr7s.bsky.social · 2d

何日か前に妹が作ってくれた白玉団子、冷蔵庫で冷え冷えカチカチになってたけど電鍋で蒸したらモッチモチなった…白玉ってこんなもちもちになるんだ…

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 3d

急にくまさんに応援されてて何が応援されるような事言ったっけと自分のポスト遡ったけど多分宛先　つがさん

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 3d

鉄はUHA味覚糖がいいもん出してくれてますで、もしご興味あれば！これだと多分胃腸弱い人も摂りやすいです。1日2粒になってるけど1粒でも1日必要量近くはいきます。このシリーズ確かカルシウムもあるけど、炭はカルシウムは脂肪ゼロ牛乳から得ています。ご参考！
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Reposted by こが豆

yoimoa @yoimoa.bsky.social · 4d

今月も掲載いただきました🙏お時間ありましたらお立ち寄り頂ければ幸いです🍊🍁

第6話　速度 | 十二支のあそび帖 crea.bunshun.jp/articles/-/5...

第6話　速度 | 十二支のあそび帖

crea.bunshun.jp

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 5d

大戸屋ヘルシーめなイメージあったけど実はそうでもない

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 5d

何作っても褒めてくれる煤
脂肪ゼロ牛乳と普通の牛乳を半々で作ったあすけんの女を黙らせるプリンです。　このプリンとスが入らない茶碗蒸しをコンスタントに量産できるだけで電鍋買った意味はありました(うれしさの誇張表現)

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 6d

ちなみに今日は蒸肉餅という中華料理を作りまして、レシピは豚ひき肉だったんですけど鶏でやったらまあ思いのほかあっさりしててパクパク食べてしまった。ほんとはもうちょい汁ひたひたで、食べる時はこれに万能ネギ散らして醤油ちょっとかけます。

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 6d

電鍋、実質電気蒸し器なので温野菜得意科目。あと複数の器を一緒に突っ込んで同時温めみたいな真似が可能なので、レンジみたいになんかあっためてる間に他のものが冷える、があんま無いかも？まだ炭も色々試してる最中なんでアレなんですけど

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 6d

私も自炊しないマンなんですけど、これあると次何作ろかな‪〜🎶になるんですよね。ふしぎ。まあ電鍋の前で我々のメイン仕事は下ごしらえなので…煮る炊く蒸すなら鍋がやってくれるし、この調理法ほとんど油を使わんのであすけんとの相性もいい…

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こが豆 @kr7s.bsky.social · 6d

電鍋、タイマーも何もついてない、加熱スイッチと加熱後に保温か何もしないか選ぶボタンだけなので、プリンとか茶碗蒸しみたいな加熱で成否が分かれるよなやつは蓋に箸挟むとかワンポイントが必要なんだよな。使って慣れるタイプの人には向いてるんじゃないかと思う。
炭は「これ追加加熱していいと思う？？？」などChatGPTくんの無い肩を揺すりながら作りました。

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