Author | Lightnews

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 7m

多分療育はちゃんとした方が良い
特性に振り回されるし、長年の積み重ねで認知が歪みまくって苦しんでる

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 19m

寝過ぎた（二度寝）

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 3h

昨日は寒暖差で頭痛がヤバくなって
診察後情緒が終わってたわ
そう、頭痛がよくあってしんどい……

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 3h

衝動的に行動しがちなのはたまにあるから気をつけよう
人間関係破壊王になるで

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 3h

はぁ〜〜認知行動療法が良いって言われたけど
脳の特性がもうアカン感じなのを、冷静に分析して考え方や行動を変えていくってやつなんだけど……
まず冷静になるのが難しいんや
とりあえず愚痴らせてくれ……

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 3h

多分しんどい時は薬飲んで寝た方が良い
衝動的に行動するのが良くない（考えはするけどしないところが偉い……）
頓服とか貰った方が良いのかなぁ〜わからん

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 3h

寝たら落ち着いたわ
しんど

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 10h

ということに気づいて誰も悪くないけどみんなしんどいやつ、ということに気付きましたわ
こういう家庭には福祉を入れた方が良いレベルかもね

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 10h

昔の、必ず結婚して子どもをもうける
みたいな流れが良くなかったよね
私は反出生主義とか優生思想寄りなので
やべー奴は子をもうけるな派なんだけど（もうけられた自分がしんどすぎるため）
時代が時代じゃ仕方ないよな

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 10h

薄っすら慢性的にイライラしてるのが良くないと思うわ
薬飲んでてこれなんだけどどゆこと？

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

薬飲んだけど気分がアレなので
なかなか寝れない気がしてきた

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

元からのエネルギーが少ないので、寝込むだけで終わる（そして情緒も終わる）

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

躁鬱の人が躁の時に危ないっていうのなんかわかる気がするわ
行動力がね

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

普通の人はこうならんらしいのよ
異常だよね

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

しんどいヨォ〜〜😫って思いながら生きてるから仕方ない
ガチで体調悪い時（寝込んでる時）
生きてる意味あんのかなって思う（情緒）

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

うん、なんかそんな感じしてきたわ（逆流性食道炎）
ストレスの積み重ねである

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

父、多動とか衝動性高いからか
勝手に外食してきたり喫茶店行ったりしてたけど気持ちはなんとなくわかる

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

いやーでも部屋をちゃんと掃除してるの偉いと思う
昔セルフネグレクトしすぎて大変なことになってた

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

感情のコントロールしろとか時間管理しろとか言うけどキツい
ともだちも情緒がアレになるので悩んでるっぽい

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

リトグリのメンバーで重度のADHDの人が
アーティストだから治療しないで良い言われてて草生えた

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 11h

うちの人々、学歴厨みたいなやつなんだけど
ワイは知能大して高くないから草
芸大に進めば良かったのかな……

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 12h

多分ね、普通の人は実家からでない方が良いんだけど
実家も地獄（延々に愚痴&怒る）の場合は仕方ないよな
親の瞬間湯沸かし器は遺伝してるな……

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 12h

もう多動症の脳の欠陥に色々とショックを受けておりますね
まだ受け入れられてないわよ

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 12h

いやーマジで逆流性食道炎な気がしてきたな
ずっと胃と腸の調子が悪い

涼花 @gtmtszk.bsky.social · 12h

コンサータ（かくせいざい並）で多動が落ち着くとか
マジで脳の異常なんだなと思った
健常者は多分ラリる