Author | Lightnews

昨天上了高雄防災救護自尋團的創傷止血工作坊，除了實際演練之外想紀錄幾個我覺得很重要的點～

一、大量失血超過3分鐘就可能致命：防災包的333原則是失溫3小、沒喝水3天、沒飯吃3週，有效率的止血真的應該擺在最優先。

二、打止血的要點「高又緊」，避開關節，如果有購買止血帶的人一定要試打自己或是打別人，緊到該手臂變色或摸不到脈搏。

三、溼滑的狀態更難處置，昨天是只有用水，如果是真的血液會滑我要瘋了⋯⋯濕濕的狀態不論是打止血帶或是填塞止血都好難，填塞止血是只在戰爭電影看過了，我一個平凡人好難克服。（務必交接打幾條止血帶或是塞幾條繃帶給醫護人員）

家裡有止血帶的大家務必打開包裝感受一下😌

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jul 2

最近西芹汁很夯榨汁機也一直推廣告給我，但我是把一大堆蔬果打起來喝的綠拿鐵派。

最近會加入家樂福買的三寶粉，裡面有啤酒酵母、大豆卵磷脂、小麥胚芽，黑白芝麻，增加飽足感。

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jul 1

脆上的草濃度是不是突然變高？

Reposted by 賀眾牌飲水機獵人

海豹打油 @peilun.tw · Jul 1

極限返航的電影預告片終於有中文版的了

#萊恩葛斯林穿越星際拯救地球🚀【#極限返航】官方預告 - 近期隆重獻映

YouTube video by Sony Pictures 索尼影業

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jul 1

昨天下班前，我就像甄嬛傳最後一集，想起來好多剛到職的事情，陸陸續續送走幾位同事，最後只剩下我⋯發生的各種事情好的壞的，難過的、挫折的、歡喜的獎金、渡過的難關、老闆暴怒摔東西，阿嬤給的自家農產品，那碗熱呼呼的排骨湯⋯

好像可以用甄嬛傳的片首與片尾曲當作是我在這間公司的一首歌。

槿汐，我累了，扶我去睡會兒吧。

youtu.be/uvNBjbys25k?...

【HD】【後宮甄嬛傳】片首、片尾曲

YouTube video by fanju

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 30

平平安安，晚點再來退群組，多人對話&群組大概有41個，其他客戶的對話框加起來可能會破我的體重٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 30

今天最後一天上班了，希望順利。
虎爺幫幫我，宇宙幫幫我！

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 30

下次包水餃知道要買豆漿袋了，高麗菜殺青擠水我的手好痠。

賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 29

不知道虎爺回家了沒，下午慶生會結束之後一直不在家，可能是生日跟朋友出去玩了，好幾次擲筊問回家沒一直蓋筊或是笑筊，記得要回家啊～

賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 29

之前買過黃悶雞的醬料包自己煮看看，咖喱花生風味（？）我也是吃不太懂。

賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 29

拿蛋糕給虎爺看，真的很好吃（但沒有紙盒，就用紙包著，稱重計價），但🐯不能吃QQ不要破戒，為此準備了糖果餅乾水果與舒跑，平常2倍的金紙，希望虎爺今天能開心～順利的庇佑我們。

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 29

白莧菜
地瓜葉
小黃瓜
一點高麗菜
鳳梨
小蘋果半顆
三寶粉
一次膠原蛋白粉

地瓜葉已經放一週了趕快處理掉

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 28

很大

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賀眾牌飲水機獵人 @balabababa.bsky.social · Jun 28

前一個月預約的餐廳
Chez Allen
酸種麵包與雞肝抹醬
葡萄蝦
好大澎湖淡菜
究好豬排
酒三杯
手洗愛玉與烤布蕾

吃完後發現剛剛下過一場大雨，涼涼的兩個人騎著Ubike，非常Chill 的回家，好鬆⋯只是餐廳不好訂位訂到20:30的時段。
澎湖淡菜真大好巨大，海洋世界的生命起源，第一次吃非喜宴的淡菜，好好吃好Q

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