Author | Lightnews

ane @ane004.bsky.social · 2h

もしや、ポケスリアンバー渓谷始まってた？？
普通にスルーしてたわ。来週から頑張ろー。

1

ane @ane004.bsky.social · 4h

台湾旅行で飲んだきりやで……美味しそうだなー。

Reposted by ane

匙※スパムは即ブロ @mannasaji.bsky.social · 8h

好

5 8

ane @ane004.bsky.social · 17h

起きたくねぇー

1

ane @ane004.bsky.social · 1d

うおーーーーん！！！腹筋と内腿が筋肉痛だよぉ〜ーーー！！！！
おやすみ！！！

ane @ane004.bsky.social · 2d

ストレスの発散に一番いいのはランニングかもしれんくてな……ランニングパネェ……（でも持久走は嫌い）
（信じて欲しいんだけど、まだ、筋トレもランニングもイヤイヤやってます）
11/4夜30分
・バーベルワイドスクワット30＊10＊3
・レッグアダクション10＊15＊3
次は12.5だって……,やばばばば
・ヒップスラスト55＊10＊3
・レッグレイズ10＊3
上体が下にずれないように意識したらめっちゃ腹いてぇ。効いてる……。

ane @ane004.bsky.social · 2d

ランニングいつも余裕を持って走ってるのでラストスパートでダッシュするんだけど、土曜日のダッシュがまだ筋肉痛。

ane @ane004.bsky.social · 2d

よーし、頑張るかーー（寒い）

1

ane @ane004.bsky.social · 4d

やったね！！！

1

ane @ane004.bsky.social · 5d

昨日今日と、愚痴って運動したらそこそこスッキリしてきた。今日は早く寝よう。たくさん寝たらそれで大体いい感じになるはずや。

ane @ane004.bsky.social · 5d

冷やしたりしたほうがいいかも？早く治りますように。

1

ane @ane004.bsky.social · 5d

わーい！！今年初金木犀の香りいただきましたーー！！！
ハッピーーー！！！

ane @ane004.bsky.social · 5d

夢の中でも散々でしたわ。私不安がそのまま夢に出るのであまりにもわかりやすい。すごい、そんなことその人言わねーよとかよくある。

ane @ane004.bsky.social · 6d

あしたはー
朝から走るのでー

起きたら一番に卵かけご飯食べる！！
米炊いて寝るぞー！！！！！！！

ane @ane004.bsky.social · 6d

なるほどなー
なんだか納得ーー！！！

ane @ane004.bsky.social · 6d

今週こそ、サッポロ一番塩ラーメンくうやでな

ane @ane004.bsky.social · 6d

ところで、今日家に届いた絵本が雨に濡れてびしゃびしゃらしいよ。悲しい。
旦那くんが冷凍庫に入れてくれている。

ane @ane004.bsky.social · 6d

4歳くらいの時（幼稚園入るか入らないかくらい？？）にばあちゃんからなみ縫いとか玉留めとか教えてもらってたんだけど、もしかして英才教育だったのでは？？？と、思わなくもない。
当然下手くそガタガタだけど、自分でモノ作るのはその時から楽しかったよね。
はーーー
ストレスで家でなんも楽しいことしてないから、今週はなんとかお裁縫とかやりたいわねー。

ane @ane004.bsky.social · 6d

私も業務用のミシンとか触ってみたいなー。昔ばあちゃんのアトリエにはあったようにも思うんだけど、幼稚園児は触れるわけもなくってやつよ。うろ覚えすぎてなんもわからん。

ane @ane004.bsky.social · 6d

ストレスにより、やけ食いしました。会社辞めた友人がぐちをきいてくれるのです。でも、楽しい気分になりたいので、すぐに裁縫の話で盛り上がります。
裁縫の話、マジで楽しいのでハッピーはっぴーです。

ane @ane004.bsky.social · 6d

弟くんの体内時計に忠実な感じええなぁ。兄くんもそこんとこ信用してそう。真実はわからんが。

1

ane @ane004.bsky.social · 6d

旦那くんから今年のクリスマスプレゼント（ちょっぱや）でヒップと4色の方のアイシャドウをもらった。アイシャドウ実験せねば……。

Reposted by ane

FINAL FANTASY XIV／FF14 @jp.finalfantasyxiv.com · 7d

⬛️◾️✧ ┈┈ ✧🔹🔷
#shuuemura × #FF14
🔷🔹✧ ┈┈ ✧◾️⬛️

メイクアップアーティストブランド「シュウウエムラ」のホリデーコレクションが明日から全国発売💄✨

全国のシュウウエムラカウンターで、お買い求めいただけます🛍️

🌐 sqex.to/XrVRw
#shuuemuraxFF14

50 78

ane @ane004.bsky.social · 6d

雨かー

ane @ane004.bsky.social · 7d

乾燥してきたから会社でも保湿目的でガーゼマスク着用開始なんだぜ。
装着しないと鼻の粘膜が死ぬ。

寝る時も鼻の粘膜やられがちだから梅雨の時期以外はつけて寝てるなー。

鼻の粘膜やられる→炎症がだんだんと喉に移動していって風邪ひく。

の流れだけは回避したい。