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@alexneurologia.bsky.social
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Neurologo, penso che la salute sia una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale, piuttosto che l’assenza di malattia...quindi cerco di curare gli utenti dal cattivo uso di social e strumenti digitali. Pubblico il blog DysTOPICS.
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Alex @alexneurologia.bsky.social · Jul 13
Vi presento il mio #libro dal titolo "Come sopravvivere ai social network. Linee guida per prevenire gli effetti collaterali".
Quando queste applicazioni vengono usate male, diventano fonte di malessere psicologico e rischi per la salute. Nel mio libro discuto il problema e propongo delle soluzioni
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 29m
Vorrei elaborare meglio il concetto che hai espresso e su cui pure sono d'accordo....Internet ha smesso di essere uno strumento dai risvolti soprattutto positivi per la società e gli individui
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 32m
Cosa vuol dire usare i social network in modo più sano? Per esempio scrivere un post usando gli stessi toni e gli stessi modi che si userebbero di persona
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 1d
Durante l'ultima presentazione del mio libro, ho osservato una ragazza adolescente entrare in libreria e iniziare a girare tra gli scaffali....i nostri sguardi si sono incontrati, penso ha capito che le mie parole erano rivolte soprattutto a lei, alla sua generazione...ê rimasta quasi fino alla fine
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 1d
Sono d'accordo, il cattivo utilizzo dei social ê un effetto e non la causa...tuttavia, alimenta ulteriormente il circolo vizioso che genera ansia, solitudine, insoddisfazione, dipendenza.
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 1d
Concordo, la velocità d'interazione dei social porta spesso ad esprimere le emozioni in modo semplicistico e superficiale
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 1d
I social network sono sempre piû spesso usati come arma nella guerra ibrida moderna...urge educazione digitale per aiutare gli utenti a resistere e tutelare il benessere psicofisico!
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 2d
Condivido un video tratto dalla mia intervista radio, in cui presento il mio libro e spiego i rischi del cattivo uso dei social network

#effetticollateralisocial #booksky

www.youtube.com/watch?v=qCEn...
Usare i social network stando attenti agli effetti collaterali. Intervista al dr. Alessandro Roca
YouTube video by Strumenti digitali, prescrizioni per l'uso
www.youtube.com
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 2d
I social network sono le armi ibride della guerra moderna....proprio per questo, da medico cerco di diffondere una maggiore consapevolezza sui rischi delle piattaforme online, aiutando gli utenti a difendere se stessi!
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 3d
E infatti la scienza conferma che i contenuti video brevi sono quelli più dannosi per le capacità attentive
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 4d
Sapevo che avrei dovuto lavorare tanto per creare consapevolezza sulla tematica...poi, alla presentazione di stasera, uno degli invitati ha citato tutti i passaggi piú importanti del libro, dimostrando di essersi calato appieno nello spirito della mia discussione. Sono felice.

#booksky
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 4d
Questi sono quei giornalisti che poi ti vogliono spiegare che la violenza verbale contro la loro parte politica é una gravissima offesa
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 5d
Questa é una di quelle che frasi che ti aspetti da uno studente poco preparato all'esame, mentre si arrampica sugli specchi
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 5d
La citazione é d'obbligo

share.google/9iVV1F7rAF9H...
Crozza, Zichichi e l'eclissi
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
share.google
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 6d
Riguardo le manifestazioni di piazza....un articolo interessante che ho studiato per la scrittura del mio saggio diceva che i social hanno reso piú semplice il coinvolgimento delle persone ma allo stesso tempo piú modesti i risultati ottenuti, perché impediscono la nascita di veri leader sul campo
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Un barbuto barboso ☮️🟣🎗🍉🌈 @incalnero.bsky.social · 7d
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 8d
Sapevate che il cattivo uso degli schermi digitali sta diventando una delle cause più rilevanti di aumento della miopia nei bambini?

Nel mio saggio ho raccolto studi, statistiche e raccomandazioni per imparare ad usare in modo più sano i mezzi digitali

#booksky #effetticollateralisocial
copertina del libro "Come sopravvivere ai social network. Linee guida per prevenire gli effetti collaterali"
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 8d
In realtà io penso che sia un grave problema della società moderna che poi ovviamente si ripercuote anche nei social: le persone sono incapaci di elaborare la complessità, si diventa manichei e ne conseguono estremismo e polarizzazione.
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 8d
Per poter scegliere in modo corretto bisogna avere la capacità di leggere correttamente il contesto. Se molti utenti vengono lasciati al tritacarne dei social senza un'adeguata educazione digitale, non è colpa loro...ma di chi potrebbe intervenire e preferisce avere cittadini manipolabili
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 8d
Voglio aggiungere un elemento alla tua considerazione, che pure condivido...se non sanno usare i social non è soltanto colpa loro ma anche di chi non promuove l'educazione digitale tra i cittadini. La politica non si pone il problema perchè fa comodo avere dei cittadini più manipolabili
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 8d
La fuga di scienziati da una superpotenza all'altra é spesso uno degli eventi piú rilevanti di queste guerre per l'egemonia globale
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 9d
Il problema é che rifugiarsi nella "sicurezza" del mondo online vuol dire a volte rinchiudersi in una prigione che peggiora le cose
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 9d
Uno studio pubblicato a Settembre 2025 lo dice con chiarezza: vietare i social non migliora sul lungo termine la salute degli adolescenti tanto quanto insegnargli il corretto utilizzo

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40660050/
Problematic Social Media Use Interventions for Mental Health Outcomes in Adolescents - PubMed
The narrative review identified varying strengths and weaknesses of different types of interventions, which included therapy-based interventions (i.e., cognitive dissonance, self-compassion, mindfulne...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 9d
Articolo molto interessante che studierò con piacere!
Nel mio saggio sui rischi dei social ho affrontato alcune delle situazioni che descrivi anche tu
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 12d
Complimenti e auguri! Il mio libro è uscito a Giugno '25 e la tua foto dello scatolone pieno di libri mi ha fatto un effetto da vero deja-vu 😊
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Alex @alexneurologia.bsky.social · 12d
Ciao Alessia (spero di non osare troppo con questo "tu" da interazione social 😊), ho letto la tua recensione e mi è piaciuta davvero tanto....vorrei segnalarti il mio libro, sono un medico e ho scritto un saggio sui rischi dei social network e come evitarli,
ISBN: 979-1281202641
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