π΄ββοΈ Short, long, steady, or variableβhow do you structure your intervals? Research shows that smarter interval choices can boost your performance. π Read our blog on optimising interval training! #Cycling#HIIT#TrainingTips#VO2max#triathlon
π¬ Wat is jouw grootste triatlon-uitdaging?πββοΈπ΄ββοΈπββοΈ Het zwemmen? De overgang van fiets naar lopen? Of misschien je voeding? Iedere triatleet loopt tegen iets aan. π£ Deel jouw ervaring of geef tips aan anderen. π #triatlon#triatleet#triathlontraining#community#uitdaging#swimbikerun#triathlonlife
