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Sayato

Sayato

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✨Everyday! 🐈Thank you for coming all the way to visit me.

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Sayato @1876utu.bsky.social · 53m

とりかわも調味料まぶしてしっかり熱通すと凄い美味しかったのでまた作るべ。

Sayato @1876utu.bsky.social · 58m

鶏むね肉と鶏もも肉ならもも肉の方がこってりしてて好きだけどな。
胸肉メインの方が…いいな…

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

キャラがスライドするミス何度目やねん（テストプレイ）

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

ああそれか。耳たぶぐるぐるして珈琲飲んでおけば和らぐってばあちゃんが妹に言ってた記憶がある。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

どんな症状かもわからん。低血圧とは違うんか。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

低気圧は知らん。なったことない。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

炭水化物はちゃんと取るんやで。
自分はパスタ好きなのでパスタにいれる具材メインや。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

低血糖の人と肉体労働の人には多分向かん。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

在宅やから昼抜きで朝夜食うのだ。ゆるやかに落ちていく。

昼腹も減らんというか、紅茶or珈琲or緑茶で割と事足りるんよね。間食も元からしない。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

もっと絞れるから無理せず絞っていくぜ。
いや割とこの食生活続けていけている。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

減ったから！！！！！！！！！！！！！！！減ったからさあ！！！！！！！！！

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

＞ようデブ
殺すぞガリ

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

国の絵はのんびり増やしていくわ。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

いやまたどうせ帰るで。作業集中出来るからな。

多分

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

これいってくるの一人しか知らん。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

＞レイヴェガちゃん

お久しぶりです（雑）

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

このバランス管理と筋トレが凄い楽しくてな。
左足のリハビリもかねてガンガンやりてえというワケよ。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

去年拒食になった後過食になって増えた体重が一気にズドーンと落ちている感じ。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

野菜な、食べてジャガイモかトマトだわ。ほうれん草が唯一好きだけどあんまかわねえ。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

PFCバランス計算ってのがあるからそれみるといいかも。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

昇降デスクかってもいいな。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

NGワード→乳がいけねえのかもしれねえな（豆乳）

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

豆乳が投入になってて草。

そういや豆乳がskyのNGワードなの草。

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

鶏むね肉、鶏もも肉、豆腐、納豆、ツナ缶、まいたけ、投入、ヨーグルト

これがわいのー体絞りや～～～ワハハ

Sayato @1876utu.bsky.social · 1h

自分が資本なんだから壊れたらおわりよ。
変なプライドの為に自然体をあまりに捨てすぎると体調崩すで。